اسرار الفراوله

وأشارت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن فاكهة
الفراولة مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد
تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية ، ووجد الباحثون أن المسنين
الذين يأكلون الفراولة على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور
في قواهم العقلية بشكل ملموس.


وأكدت
الدراسة أن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفراولة شهرياً ينخفض
لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا
يتناولن هذه الفاكهة ، وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل
التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه
الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي


عصير الرشاقة


دراسة
أمريكية أخرى أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهوما تؤكد أن تناول
ثمار الفراولة يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكوليسترول
قليلة الكثافة " LDL "،
التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين.


وتم التوصل لهذه النتائج عقب إجراء تجربة علي 16 سيدة تتوفر
لديهن قابلية حدوث أمراض القلب والشرايين، وذلك من خلال إعطائهم كوبين من
عصير مسحوق الفراولة المجففة لمدة أسبوعين، حيث اتضح أن معدل الدهون الضارة
قد تناقص بصورة كبيرة ووصل إلى المعدل الطبيعي في 13 حالة منهن من دون
حدوث أية أعراض جانبية.


أيضاً
تساعد الفراولة على الهضم بشكل جيد ، ويعمل عصير الفراولة على تنشيط
المعدة و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ، نظراً لغنى
الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات "ب"،
"ح"، "هـ"، "ك" والمواد المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائها على قيمة
دوائية عالية فهي سهلة الهضم.


ونتيجة
لفوائدها العديدة ، ينصح بتناولها بانتظام ولكن يستثنى من ذلك ذوي
الحساسية المفرطة، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها، ويمكن
التأكد من وجود الحساسية بتناول حبة فراولة واحدة قبل الطعام، فإن لم يظهر
طفح جلدي فلا خوف عليك من تناول الفراولة.


أما إذا كنتِ تعانين من التوتر والقلق ينصحك الأطباء بتناول
الفراولة لأنها تساعد على تهدئة القلق، لكن النتائج تكون أفضل عندما يتم
تناولها حبّة حبّة وبهدوء ،وحاولي تدوير الحبة المثلجة أو الباردة بلسانك
داخل الفم قبل أن تمضغيها وتبلعيها، ثم اتبعيها بحبة ثانية وثالثة، وهكذا.


ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر،
وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم
بصورة كبيرة، بالإضافة لاحتواء الفراولة على فيتامين "سي" الذي يعمل على
محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم «كورتيزول».

[center]بشرة نضرة

وأوضح الخبراء أن الفراولة
تحتوى علي مجموعة فيتامينات لها تأثير كبير علي البشرة وتضيف إليها رونقاً
جذاباً ، حيث تحتوي على حامض الساليسيليك الذي يساعد على شفاء عيوب البشرة،
ويقتل فيتامين ( ث ) الموجود بكثرة في الفراولة البكتيريا التي قد تسبب أو
تثير هذه العيوب.

والفراولة من أشهر الأقنعة
المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة الدهنية لأنها حمضية التأثير ‏,‏ ويمكنك عمل
القناع عن طريق هرس مقدار فنجان كبير من ثمار الفراولة منزوعة الأعناق ثم
وضع هذا المهروس فوق البشرة مباشرة وبالتدريج حتي تغطي المسام المراد
تغطيتها وبدون اي إضافات مدة تتراوح بين‏10‏ ـ‏15‏ دقيقة‏,‏ مع تجنب وضع اي
كمية علي المنطقة المحيطة بالعينين‏ "يمكن تغطيتها بقطع من القطن‏" ثم
يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد‏,‏ وذلك لإنعاش البشرة‏,‏ هذا
القناع يفيد في انقباض المسام المفتوحة ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية
ويغذيها بالعناصر المعدنية وينشط الدورة الدموية ويعالج الكثير من شوائب
الوجه‏.‏

كما يمكنك عمل مزيل طبيعي للماكياج من ثمار
الفراولة بالطريقة التالية :

- اضربي 10 حبات من
الفراولة في الخلاط ، ثم قومي بتصفيتها بواسطة قطعه قماش حتى تحصلي على
عصير خالي من البذور التي تسبب تهيج البشرة.

- أضيفي 3
ملاعق من الحليب البودرة واخلطي المزيج جيداً، واستعملي الخليط في تنظيف
وجهك في المساء، وقومي بحفظ الخليط المتبقي في الثلاجة لحين الحاجة .

كما تساعد
الفراولة على إزالة التجاعيد وزيادة نضارة البشرة ، وذلك عن طريق عصر بعض
ثمارها ، وادهني بها وجهك قبل النوم واتركيها حتى الصباح ثم اغسلي الوجه
بماء البقدونس ، أيضاً تساعد الفراولة على التخلص من صفرة الأسنان
والترسبات التي تتراكم عليها وذلك بتناول عصير الفراولة من وقت إلى آخر.



منقوووووووول
للفائدة

** البطيخ:
ثقيل بطيء الإنهضام, يفسد مايدخل عليه من الأغذية ويطفو على الطعام ولكنه يطفئ الحرارة التي في الجوف.. والبطيخ بأسره مدر مفتت للحصى, مصلح للكلى والحرقان والقروح الداخلية ويجلو البشرة من نحو الكلف طلاء, وإذا أكل البطيخ مع العسل والزنجبيل يقطع البلغم,.. وقشر البطيخ إذا ضمد به الجبهة منع انصباب المواد والرطوبات إلى العين, وبزر البطيخ الأصفر يدر اللبن *.*


**التفاح:
عصارة ورقه تسقى لمن سقي السم أو نهشته حية أول لدغه عقرب, مع حليب ماعز فلا يؤثر فيه السم, وشم زهر التفاح يقوي الدماغ, والتفاح الحامض بارد مضر للمعدة ويورث النسيان, والحلو منه معتدل الحرارة والبرودة وشمه وأكله يقوي القلب , ويقوي ضعف المعدة, زكل التفاح يذهب عسر النفس والخفقان المزمن زيقوي الكبد ويصلح الدم *.*


** التوت:
وهو أعز الأشجار لأن دود القز لا يأكل إلا منه, وهو أنواع .. الأسود منه بارد يابس, إذا وضع على لسع العقرب سكنه في الحال .. والأبيض منه حار رطب رديء, مفسد للمعدة ولكنه يدر البول *.*


**التين:
أجوده المائل للبياض, ثم الأصفر ثم الأسود, وهو أغذى من سائر الفواكه, وأسرع نفوذا, وقال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: (كلوا التين الرطب زاليابس فإنه يزيد في الجماع, ويقطع البواسير وينفع من النقرش والأبردة) وهو يصلح اللون الفاسد, ويسكن العطش, وينفع من لسع الحية والعقرب, وإذا لطخ بلبنه الدماميل وعلى الثآليل قطعها, والإكثار من أكله مع الخبز يورث القمل في البدن, ودخان التين يهرب منه البعوض *.*


** الرمان:
كثير المنافع.. قال أميرالمؤمنين عليه السلام: كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم إذا أكل الرمان لايشركه فيها أحد, ويقول في كل رمانة حبة من حبات الجنة).. وعنه صلى الله عليه وآله وسلم (كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة).. وقال الرسول الأكرم صلى الله عليه وآله وسلم: (من أكل رمانة أنارت قلبه ورفعت عنه الوسوسة أربعين صباحا).. فهو يدبغ المعدة ويشفي التخمة ويهضم الطعام ويطيب النفس *.*


**الزبيب:
تحبه المعدة و الكبد, وهو نافع لوجع الأمعاء وينفع الكلى و المثانة, قال الرسول صلى الله عليه وآله وسلم: (عليكم بالزبيب فإنه يكشف المرة ويذهب البلغم ويشد العصي ويهب بالإعياء ويحسن النفس) *.*


** السفرجل:
من عجيب أمرة أنه إذا قطع بالسكي نشف ماؤه وإذا كسر كان رطبا مائيا, وهو ير النفس ويدر البول, ويمنع من القيء والحمى ويسكن العطش ويقوي المعدة ويحبس نزف الدم, وإذا أكلته الحامل لاسيما في شهرها الثالث كان الولد حسن الوجه زكي الفهم, وشم رائحته تقوي الدماغ والقلب, قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: (ياعلي.. من أكل السفرجل ثلاثة أيام على الريق صفا ذهنه, وامتلأ جوفه حلما وعلما,و وقى من كيد إبليس وجنوده) *.*


**العنب:
أشهى الفواكه وأجودها غذاء, يسمن سمنا عظيما, ويصلح هزال الكلى ويصفي الدم ويعدل الأمزجة الغليظة, وهو نافع في إصلاح النفس

معلومات تحفة وموضوع اكثر من رائع
بس انا للاسف عندى حساسية من الفراولة
هئ هئ هئ
بس على العموم وعلى اى حال تسلمى يا شوشو يا قمراية على مجهودك
وشكرا لكل من اضاف مجموعة
تقبلى مرورى
دمتى بخير